Mama en Calma

Nuestro Kit de Sanación Interior para Mamás es una caja de herramientas terapéuticas en formato digital para que trabajes tus emociones desde casa, a tu ritmo.

Incluye:

• 📘 Cuaderno principal “Mamá en calma” con 65 ejercicios terapéuticos para procesar heridas del pasado, culpas y pensamientos que duelen.
  

• 📝 Procesador de emociones semanal para registrar cómo te sientes cada día y no acumular más carga emocional.
  
• 🎨 Rueda de las emociones, para ponerle nombre a lo que sientes y dejar de “no saber qué te pasa”.
  
• 🕯️ Guía de primeros auxilios emocionales, con pasos claros para acompañarte en momentos difíciles.
  
• 🔁 Desafío de 21 días de reconexión emocional, para crear un hábito de autocuidado diario.
  
• 💬 Afirmaciones terapéuticas para la sanación, listas para leer o escuchar cuando tu mente se llena de pensamientos de insuficiencia.
  
• 📓 Diarios y cuadernos de trabajo (miedo y valentía, gratitud, acompañar emociones en otros, ejercicios para calmar el cuerpo, etc.) que profundizan en distintas áreas de tu mundo emocional.

Y no solo eso… a demás te incluimos

• 🎧 21 días de audios de acompañamiento, con ejercicios guiados y mensajes breves para que sientas que alguien te toma de la mano cada día y te recuerda cómo aplicar lo que estás trabajando en los cuadernos.
  

Todo en formato digital e imprimible, para que puedas usarlo tantas veces como quieras.

Vas a recibir un archivo digital en formato PDF (y el acceso a los audios, si los incluyes) directamente en tu correo:

• En menos de 5 minutos después de realizar la compra, te llega un mail con el enlace de descarga.
  
• Lo guardas en tu computadora o celular, y si quieres lo imprimes para trabajarlo como cuaderno físico.
  

Nada de esperar al correo físico ni depender de envíos.

Comienzas a sanar desde adentro hoy mismo.

Es simple:

• Cada día eliges un ejercicio del cuaderno principal o de los recursos extra.
  
• Dedicas entre 10 y 15 minutos a leer la consigna, escribir, sentir y responder con honestidad.
  
• Cuando quieras, te apoyas en los audios de acompañamiento (si los incluyes) para integrar lo que vas trabajando.
  
• Poco a poco empiezas a entender de dónde viene tu dolor, a soltar peso emocional y a cambiar la forma en la que te hablas, reaccionas y crías a tus hijos.
  

No necesitas “saber de terapia” ni tener experiencia previa.

Solo ganas de mirarte con amor y valentía.

• El kit está pensado especialmente para mamás que sienten que sus heridas del pasado se cuelan en la crianza (gritos, culpa, reacciones impulsivas, exigencia, sensación de “no soy suficiente”).
  
• Pero también puede servirle a cualquier mujer que quiera trabajar su mundo emocional y romper patrones que no quiere repetir.
  

No reemplaza un proceso psicológico o psiquiátrico profesional, pero es una herramienta complementaria poderosa para acompañar tu sanación personal.

Si estás atravesando una situación muy delicada, siempre es importante consultar también con un profesional de salud mental de confianza.

Te comunicas con nosotros como si fuéramos tus amigas.

envíanos un correo a:

soporte.crianzafeliz@gmail.com

Nos mandás un mensajito y te reenviamos el material al instante.

No hay nada de que preocuparse.

Obvio. Tenés nuestra Garantía de Crianza Consciente: 7 días para probarlo, sentirlo y ver si realmente te ayuda.

Si no sentís un cambio o no te sirve, te devolvemos el 100%, sin preguntas ni vueltas.

No estás comprando un PDF. Estás invirtiendo en una nueva forma de vivir tu día a día con tu hijo.